走步对腰好吗

知识问答 2025-09-05 00:58:40 来源：互联网

走步是一种很好的锻炼方式，可以增强心肺功能，促进血液循环，缓解腰痛等，如果您的腰部已经有了问题，那么走步可能会加重腰部负担，导致疼痛加剧，如果您有腰痛或其他身体问题，请在进行任何新的运动计划之前咨询医生或专业人士的意见。