发物的食物有哪些

发物是指容易引发特定人群(如过敏体质者)发生过敏反应的食物，根据中医理论，发物分为寒、热、温、凉四性，以下是一些常见的发物食物：

寒性发物：例如荸荠、冰淇淋、冬瓜、西瓜等，食用后可能导致身体寒凉，脾胃功能减弱。

热性发物：如辣椒、生姜、羊肉、狗肉等，食用后容易上火，加重口舌生疮等症状。

温性发物：包括牛肉、鹿肉、鸡肉、大蒜等，食用后可能导致内热加重，消化不良。

凉性发物：如橙子、柚子、柿子、螃蟹等，食用后可能导致腹泻、腹痛等不适。

需要注意的是，不同体质的人对发物的敏感程度不同，因此在选择食物时要根据自己的体质进行调整，过敏体质的人应尽量避免接触和食用已知的发物，以降低过敏反应的风险。