蛙泳如何蹬腿

蛙泳蹬腿时，先将双脚并拢，脚尖朝外，然后弯腰曲腿，双手自然垂放，接着用力向后蹬，同时双脚分开，脚尖朝内，蹬腿时要注意保持身体平衡，双臂配合向下压水，蹬腿力度要适中，以免浪费体力，练习时可多尝试不同的蹬腿角度和力度，找到最适合自己的方式。