孕妇吃什么水果好

孕妇可以吃很多种水果，但是要注意选择新鲜的水果，避免过量食用，根据中国居民膳食指南的建议，孕妇每天吃水果的建议量是200-400克，如果是拳头大的苹果，差不多就是1-2个的量。

以下是一些适合孕妇食用的水果：苹果、香蕉、樱桃、猕猴桃、火龙果等，这些水果富含维生素和矿物质，有助于缓解孕期便秘、提高免疫力、预防贫血等。