怎样让自己自律

自律是一种能力，需要通过实践和锻炼来提高，以下是一些方法可以帮助你提高自律：

1、制定目标：制定明确的目标可以帮助你更好地规划时间和精力，从而更容易实现自律。

2、制定计划：制定详细的计划可以帮助你更好地掌控自己的时间和行动，从而更容易实现自律。

3、建立习惯：建立良好的习惯可以帮助你更好地控制自己的行为，从而更容易实现自律。

4、坚持不懈：坚持不懈地追求自己的目标和计划可以帮助你更好地保持自律。