缺铁缺锌有哪些症状

缺铁和缺锌的症状有很多，以下是一些常见的症状：

- 缺铁：贫血、头晕、乏力、心慌、注意力不集中、记忆力下降、情绪波动大等，舌头有异样感、口角炎等，与缺锌相似，易出现异食癖，对泥土、墙纸等感兴趣。

- 缺锌：免疫力下降，容易患上呼吸道及消化道疾病，如肺炎、腹泻等，皮肤表现易过敏，受伤或术后伤口愈合缓慢，易患上皮炎，且皮炎迁延不愈。