脾胃虚弱吃什么食物

知识问答 2025-09-04 23:58:34 来源:互联网

脾胃虚弱的人应该多吃一些健脾暖胃、补虚开胃的肉类,如鲫鱼、羊肉等,同时可以吃药食同源具有补气和中、健脾益胃的真菌和植物,如山药、红枣、薏米等。

脾胃虚弱的人还应该少吃肥肉、甜食、油炸食品等不容易消化的食物。