精神萎靡是什么意思

精神萎靡是指人的精神状态低落、疲惫、无力，表现为情绪消沉、对事物失去兴趣、精力不足等，这种状态可能是由于生活压力、心理问题、生理疾病等多种原因引起的，要摆脱精神萎靡，需要找到问题的根源，并采取相应的措施来解决问题，这可能包括调整生活方式、寻求心理支持、进行适当的锻炼和休息等，保持积极的心态和良好的生活习惯也有助于改善精神萎靡的状态。