女人天天喝豆浆好吗

知识问答 2025-09-04 23:40:52 来源：互联网

女人天天喝豆浆有一定的好处，因为豆浆富含植物雌激素，可以帮助女性调节内分泌，缓解更年期症状，豆浆中的蛋白质、钙质等营养成分也有益于女性身体健康，过量饮用豆浆可能导致消化不良等问题，建议适量饮用。