每天都去健身房好吗

每天都去健身房的好处和坏处因个人情况而异，如果你有足够的时间和精力，那么每天都去健身房可以帮助你保持健康的身体和良好的心理状态，如果你过于频繁地去健身房，可能会导致身体疲劳和受伤，如果你在健身房感到不舒服或不喜欢那里的氛围，那么每天都去健身房可能不是一个好主意。

每天都去健身房是否好取决于你的个人情况和目标，如果你想保持健康并达到特定的健身目标，那么每天都去健身房可能是一个好主意，如果你只是想尝试一下健身运动或者没有足够的时间和精力，那么每周去一到两次健身房可能更加合适。