肌断食好吗

肌断食是一种皮肤护理方法，是在皮肤状态不稳定的时候，减少护肤品的使用，给皮肤留出自主呼吸的时间，归零后再启动，之后对护肤品的吸收会更加顺畅，肌断食最好的开始时间是在大姨妈走后的一两天进行，周期一个月一次，一次是7天，这样是为了保证皮肤以稳定的状态迎接“断粮”，毕竟“断粮”可不是一件小事哈！听到“断食”，很多人会误以为是什么都不擦，但“断食”并不等同于任何护肤品都不用，而是以最精简的方式调整自己的皮肤，在保证基础保湿的前提下，简化护肤步骤，给皮肤呼吸调整的时间，并不是所谓的“绝食”。