孕妇喝枸杞泡水好吗

孕妇可以适量喝枸杞泡水，但是不要多喝，一天一杯就已经足够，多喝容易导致孕妇上火，有可能对腹中宝宝以及孕妇自身造成一定的影响，枸杞的营养价值非常高，孕妇适当喝些枸杞泡水：首先能够补充营养，因为枸杞含有丰富的维生素、各种氨基酸和微量元素；其次能够提高免疫力，因为枸杞中含有多种活性成分，如多糖、黄酮类、胡萝卜素等；最后还能够促进睡眠，因为枸杞中含有一种叫做“甜菜碱”的物质，可以帮助人们放松身心 。