咳嗽能吃哪些食物

知识问答 2025-09-04 23:36:48 来源：互联网

咳嗽时，应该避免吃辛辣、寒凉、生冷、油腻的食物，控制体重，可以选择吃豆制品，比如豆浆、豆腐等以补充植物性雌激素，还可以吃红皮花生、黑芝麻、核桃仁、枸杞、红枣等，有利于补血，多吃蛋、瘦肉、鱼类等以补充蛋白质。