遮阳好吗

遮阳的好坏取决于多种因素，如遮阳方式、遮阳时间、遮阳产品的质量等，在炎热的夏天，适当的遮阳可以有效地阻挡紫外线，保护皮肤免受伤害，降低中暑的风险，但是过度的遮阳也会带来负面影响，如影响人体对阳光的自然吸收，导致维生素D缺乏等问题，适度的遮阳是好的，但过度的遮阳则不好。