常喝胖大海好吗

常喝胖大海对身体有一定益处，因为它含有丰富的多糖类物质，可以促进肠道蠕动，有助于消化，胖大海还具有润肠通便、抗炎抗氧化等作用，需要注意的是，胖大海并非多功能药，过量饮用可能会导致腹泻等不适，孕妇、哺乳期妇女和患有肠胃疾病的人群应慎用，适量饮用胖大海对身体有益，但要根据个人情况酌情调整。