淮山和山药哪个好

淮山和山药都是常见的中草药，它们在中医中都被认为具有补益作用，淮山主要补肾养肺，健脾益气，而山药则擅长补肾养胃，健脾益肺，两者的功效略有不同，具体选择哪个更好要根据个人体质和需要来决定，肾虚者宜选淮山，脾虚胃弱者则更适合山药，如果您不确定自己的体质或需要，建议咨询专业医生或中医师的建议。