经常吃柚子好吗

柚子是一种富含维生素C、纤维素和抗氧化物质的水果，适量食用对身体有很多好处，经常吃柚子有助于增强免疫力、降低胆固醇、预防心血管疾病以及促进消化等，柚子中含有较多的柚皮苷，会影响一些药物的代谢，因此正在服用药物治疗的人应避免食用过多柚子，柚子属于寒性水果，体质偏寒或脾胃虚弱的人要适量食用，经常吃柚子对健康有益，但要注意量的控制，并根据个人体质情况适当调整。