怎样保养自己的皮肤

保养皮肤的关键在于保持良好的生活习惯和选择合适的护肤产品，要保证充足的睡眠，避免熬夜；要保持饮食均衡，多摄入新鲜蔬果，少吃油腻食物；要多喝水，保持肌肤水分；每天早晚要做好清洁护理，选用适合自己肤质的洁面乳和护肤品；定期进行深层清洁和保湿护理；要注意防晒，避免紫外线伤害。