乳酸菌对胃好吗

乳酸菌是一种益生菌，它可以分解膳食纤维和植物营养素(比如多酚),对我们的健康有益，更重要的是，乳酸菌甚至可以为肠道中的其它细菌提供食物，比如那些产丁酸的细菌，而我们的肠壁细胞需要丁酸来提供能量。

乳酸菌在胃里是否能存活取决于乳酸菌的耐酸程度，因为胃液的酸性较强，可能会***死大部分的乳酸菌，导致乳酸菌在胃里不能存活。