十天不吃饭能瘦多少斤

十天不吃饭，人体会进入饥饿状态，新陈代谢减缓，消耗脂肪以维持生命，但这种方法对身体非常不利，可能导致营养不良、免疫力下降等问题，理论上，瘦多少斤取决于个人的基础体重、饮食习惯和运动量，通常情况下，十天可能瘦掉1-2公斤左右，但不建议采用这种极端方法减肥，保持健康的饮食和运动习惯才是长久减肥的出色的/卓越的/优异的/杰出的途径。