孕妇喝红枣泡水好吗

孕妇喝红枣泡水是有好处的，红枣泡水中的红枣有养益气养血、安神、养健脾养胃的功效，而且红枣里面含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的生成，增加血细胞的含氧量，使孕妇面色变得红润，红枣泡水还有丰富的叶酸，孕妇喝红枣泡水后既可以补充叶酸，又可以预防宝宝神经系统发育畸形，而且怀孕期间喝红枣泡水还能补充维生素C预防妊娠期缺铁性贫血，还可以改善睡眠的症状 。