黄精怎样吃才壮阳

黄精是一种药食两用、滋补名贵的中药材，它的种类有很多，目前市面上比较常见的主要有多花黄精、滇黄精、热河黄精、卷叶黄精等，它们的植物特征、生长环境和分布范围等方面均存在差异，但都有补气养阴、健脾、润肺和益肾等功效。

黄精可以搭配枸杞、人参等中药泡酒，起到较佳的壮阳效果，黄精还可以搭配羊肉、板栗等补肾壮阳的食材。