怀孕喝椰子水好吗

孕妇在孕期可以喝椰子水，椰子水甘甜、没有细菌，属于低热量饮品，而且营养非常丰富，孕妇适量的喝一些椰子水能够补充孕妇的蛋白质、脂肪和各种微量元素、矿物质，有利于孕妇的身体健康发育，也有利于促进胎宝宝的发育。

但是要注意适量原则，一般建议每天不超过1个中等大小椰子的椰子水摄入量，并结合餐后两小时血糖检测来评估自身反应。