如何补钾食物有哪些

香蕉、土豆、西红柿、菠菜、牛奶、豆制品、鱼类等，这些食物富含钾元素，有助于补充人体所需的钾离子，维持正常的心脏、神经和肌肉功能，注意控制盐分摄入，避免过量摄入钠，以免影响钾的吸收，在补充钾的过程中，应注意个人的肾功能状况，如有肾脏疾病需在医生指导下进行。