营养过剩的原因不包括哪些

知识问答 2025-09-04 22:08:02 来源:互联网

1. 饮食结构不合理,如过多摄入高热量、高脂肪食物;2. 饮食习惯不佳,如暴饮暴食、过度节食等;3. 遗传因素,某些人存在易发胖的体质;4. 内分泌失调,如甲状腺功能减退等;5. 长期缺乏运动,导致热量消耗减少,要避免营养过剩,应调整饮食结构,养成良好的饮食习惯,保持适量运动,同时关注内分泌健康。