方便面哪里不健康

方便面并不完全不健康，但是有一些因素可能影响其健康程度，方便面的热量和脂肪含量较高，这可能导致肥胖和其他健康问题，方便面中的钠含量通常很高，过多的钠摄入可能导致高血压等疾病，方便面中可能含有人工添加剂和防腐剂，这些化学物质可能对身体产生负面影响，长期大量食用方便面可能导致营养不良，因为它们通常缺乏足够的维生素和矿物质。

虽然方便面并不是最健康的食品选择，但在适量食用的情况下，它不会对健康造成太大影响，如果要改善饮食习惯，可以尝试减少方便面的摄入量，并增加其他更健康的食物，如水果、蔬菜、全谷类和瘦肉等。