牛油果晚上吃好吗

牛油果晚上适量食用是可以的，因为牛油果含有丰富的脂肪、蛋白质、纤维素和维生素，可以为身体提供能量，有助于消化，但是要注意不要过量食用，以免导致热量摄入过多，影响健康，牛油果中的脂肪主要是不饱和脂肪酸，对心血管有益，但如果你有高血脂、高血压等疾病，建议在医生的建议下食用。