输氨基酸对身体有什么好处和坏处

1. 有助于维持和修复身体组织；2. 促进身体生长和发育；3. 提高免疫力；4. 增加肌肉质量和力量；5. 改善运动表现，过量摄入氨基酸可能导致肾脏负担加重、脱水、电解质失衡等问题，对于某些特殊人群(如肾脏病患者),输氨基酸可能存在风险，在补充氨基酸时，应遵循医生建议并确保适量摄入。