吃生苦瓜好吗

吃生苦瓜的好处和坏处因人而异，生苦瓜含有较多的维生素C、胡萝卜素等营养成分，能够清热解毒、降血压、降血糖等，生苦瓜中的苦味物质会***口腔黏膜和胃黏膜，引起不适甚至呕吐，如果你能够接受苦瓜的苦味并且没有胃肠道问题，那么适量食用生苦瓜是可以的 。

希望这些信息对您有所帮助！如果您还有其他问题，请随时问我。