钙尔奇钙好吗

钙尔奇是一种复方补钙剂，主要成分是碳酸钙和维生素D3，钙是人体必需的矿物质，可参与骨骼的形成和维护，维生素D有助于钙吸收，含有维生素D的复方钙制剂(如钙尔奇 D)吸收率较高。

过量摄入钙会对身体造成负担，引起一系列健康问题，在使用钙尔奇或其他补钙剂时，应该注意适量摄入，不要超过推荐剂量 。