姜水晚上喝好吗

知识问答 2025-09-04 21:39:43 来源：互联网

姜水晚上喝好，因为姜具有温中散寒、促进血液循环的作用，可以帮助缓解寒冷引起的胃部不适，但需要注意的是，姜水属于辛辣食物，晚上喝过多容易***胃肠道，导致失眠、心慌等问题，建议晚上适量饮用，以免影响睡眠质量。