儿童吃杏好吗

儿童吃杏是可以的，但是要注意适量，杏子含有丰富的营养成分，如维生素A、维生素C、钾、钙等，对人体有很多益处，过量食用杏子可能会对孩子的健康产生不良影响。

杏子的果肉中含有一定量的杏仁甙，这种物质在体内会转化成氢氰酸，对孩子的肾脏功能和神经系统有一定的***作用，如果孩子吃了大量的杏子，可能会出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状，严重的情况下，还可能导致呼吸困难、心悸等问题。

杏子中含有较高的糖分，过量食用容易导致孩子摄入过多的热量，从而引发肥胖、蛀牙等问题，杏子的果皮中含有大量的纤维素，不易消化，容易导致孩子腹泻。

儿童适量吃杏是可以的，但要注意不要过量，建议每次食用不超过10个杏子，并且要确保杏子去皮、去核后再给孩子食用，家长还应该关注孩子的反应，如出现不适症状应及时就医。