晚上记忆力好吗

晚上的记忆力相对较好，这是因为在睡眠过程中，大脑会对白天所接收的信息进行整理和巩固，这种效果因个体差异而异，部分人可能在夜间更容易记住东西，而另一些人则可能在早晨或白天表现得更为出色，要提高记忆力，关键是保持良好的作息规律和充足的睡眠。