心悸怎样治疗

心悸是一种常见的症状，可能是由于多种原因引起的，如果您的心悸是由于紧张、劳累、休息不好、食物***等情况下引起的，可以通过以下措施来尝试进行缓解：远离烟酒、浓茶、咖啡等***；规律作息，保持良好的睡眠，不要熬夜；饮食不要过油腻，多补充水果蔬菜，多饮水，改变过饥、过饱的不良饮食习惯；出现心悸症状的时候尝试深呼吸，调整自己的情绪，尤其是舒缓紧张焦虑情绪，保持心态平和，必要时寻求心理医生帮助 。

如果您的心悸持续时间较长或者伴随其他症状，请及时就医明确诊断，对因治疗，心悸可能是心律失常、低血糖等导致，也有可能是心理因素导致，针对不同的病因，缓解的方式也有所不同 。