吃完饭就喝水好吗

知识问答 2025-09-04 21:16:33 来源：互联网

吃完饭后立刻喝水可能会导致胃部不适，因为此时胃部正在进行消化工作，突然的水分摄入可能会影响胃部的正常运作，建议在餐后等待一段时间，让胃部逐渐适应，再适量饮水，这样有助于食物的消化吸收，也有利于身体健康。