糯米粥好吗

糯米粥是一种传统的中国食物，它含有丰富的营养成分，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，它可以提供能量，有助于增强体力和免疫力，糯米粥还有助于消化和排毒，对于缓解便秘和改善皮肤质量也有一定的作用，糯米粥是一种非常健康的食品，适合大多数人食用，如果您有特殊的健康问题或过敏史，请在食用前咨询医生的建议。