生蚝多吃好吗
生蚝是一种美味的海鲜，富含蛋白质、矿物质和维生素，对人体有诸多益处，过量食用生蚝可能会导致食物中毒，因为生蚝可能携带有害细菌或病毒，适量食用生蚝是好的，可以提供营养，但不要过量，建议每周食用不超过300克的生蚝，以保持健康饮食的平衡。
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生蚝是一种美味的海鲜，富含蛋白质、矿物质和维生素，对人体有诸多益处，过量食用生蚝可能会导致食物中毒，因为生蚝可能携带有害细菌或病毒，适量食用生蚝是好的，可以提供营养，但不要过量，建议每周食用不超过300克的生蚝，以保持健康饮食的平衡。