如何才能让自己快乐

要让自己快乐，首先要了解自己的需求和喜好，设定合理的目标，保持积极的心态，学会调整情绪，与亲朋好友保持良好的关系，注重身体健康，保持规律的作息和饮食习惯，培养兴趣爱好，给自己的生活带来乐趣和挑战，帮助他人、参与社会活动也有助于提高幸福感，学会珍惜当下，感恩生活中的点滴美好。