肋骨串珠如何自己检查

肋骨串珠是指肋骨与胸骨之间的软骨连接处出现异常突起，通常表现为一块或多块明显的骨头，要自己检查肋骨串珠，可以按照以下步骤进行：

仰卧位：躺在床上，双臂伸直放在身体两侧，尽量放松肩部和胸部肌肉。

触摸感受：仔细触***部，特别是肋骨下缘和胸骨交界处，注意是否有突起、肿块或者疼痛感。

观察变化：在不同姿势下观察这些部位是否有异常感觉或形态的变化，如按压、弯曲等。

检查范围：从左侧开始，沿着胸壁向右侧检查，确保覆盖所有肋骨区域。

需要注意的是，自己检查虽然可以帮助发现一些异常情况，但不能替代专业的医学诊断，如果在检查过程中发现任何异常或持续疼痛，建议及时就医并进行专业检查。