释然与释怀的区别

释然与释怀的区别在于，释然是指事情结束后心情平静、无牵挂的状态，而释怀则是指心结解开、忧虑消除的内心感受，前者强调的是外在环境的变化，后者强调的是内心的调整，失恋后，如果能够接受现实，重新开始生活，那么就达到了释然的状态；而如果能够从失恋中汲取教训，成长为更好的自己，那么就达到了释怀的状态。