血小板高怎样降下来

血小板高可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗、静脉输液、手术治疗等方式降下来。

以下是一些饮食调整的建议：控制摄入富含维生素k的食物，如菠菜、葱、大蒜等；适当增加摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、亚麻籽等，Omega-3脂肪酸可以抑制血小板的聚集；适当增加摄入富含叶酸的食物，如豆类、绿叶蔬菜等，叶酸可以促进骨髓中巨核细胞的成熟和分化。