饭后半小时吃水果好吗

饭后半小时吃水果是可以的，水果中的营养成分可以帮助人体消化，但是在饭后立即吃水果可能会影响消化功能，建议在饭后半小时到1小时之间再吃水果，这样可以避免对消化系统的不良影响，如果您想减肥或控制体重，可以在饭前或饭后两小时左右吃水果，这样可以更好地控制热量摄入。