玛卡真的好吗

玛卡是一种营养丰富的天然食品，含有多种氨基酸、矿物质、维生素和植物化学物质等，它具有提高免疫力、抗疲劳、增加***、改善睡眠等多种功效，玛卡确实是一种非常好的保健品，适合男女老少食用，但是需要注意的是，不同人的身体状况和需求不同，所以在食用玛卡之前最好先咨询医生或专业人士的意见，选择正规渠道购买的产品也是非常重要的。