老年人正常血压是多少

老年人正常血压范围通常为收缩压(高压)90-140毫米汞柱(mmHg),舒张压(低压)60-90毫米汞柱，这个范围可能因个体差异、年龄、性别和健康状况而有所不同，对于老年人来说，保持一个较低的平均动脉血压水平更为重要，以降低心血管疾病的风险。

高血压在老年人中尤为常见，可能导致心脏病、中风、肾脏疾病等并发症，定期检查血压并采取适当的生活方式和药物治疗措施对于维护老年人的健康至关重要。

要监测血压，可以使用家庭血压计进行自我测量，建议每天测量两次，早上起床后和晚上睡前，以便更好地了解自己的血压变化，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心理状态等，也有助于维持正常的血压水平。

如果老年人有高血压或其他相关疾病，应遵循医生的建议进行治疗和管理，定期复查血压，根据医生的指导调整治疗方案，以确保血压始终处于正常范围内。