天天喝绿豆汤好吗

绿豆汤是一种常见的饮品，具有消暑、解毒、利尿等功效，天天喝绿豆汤对身体有一定好处，但也要注意适量。

绿豆汤有利尿消肿的作用，对于肾脏功能不佳、水肿体质的人来说，天天喝绿豆汤可以帮助排出体内多余的水分，减轻水肿症状，绿豆汤还具有抗氧化、降低胆固醇、抗炎等作用，对于预防心血管疾病、炎症性疾病等有一定的帮助。

过量饮用绿豆汤也可能带来一定的负面影响，绿豆汤中含有较多的植物蛋白，过量摄入可能导致消化不良，绿豆汤中的草酸会影响人体对铁元素的吸收，长期大量饮用可能导致缺铁性贫血，建议每天适量饮用绿豆汤，一般成年人一天喝1-2碗即可。

天天喝绿豆汤对身体有一定好处，但也要注意适量，避免过量导致不良后果，如果有特殊疾病或者身体不适，建议在医生指导下饮用。