汗蒸毯好吗

汗蒸毯好，汗蒸毯是一种通过加热产生热量，使人在封闭的空间内出汗的设备，有助于促进血液循环、放松肌肉、减轻压力、改善睡眠质量等，长时间使用汗蒸毯可能导致脱水，因此要确保补充足够的水分，对于有心脏病、高血压等疾病的人群，应在医生的建议下使用。