怀孕吃猪肉好吗

怀孕期间适量吃猪肉是可以的，猪肉富含蛋白质、铁、锌等营养物质，对母体和胎儿的发育有一定的帮助，孕妇应注意猪肉的选择和烹饪方式，建议选择瘦肉部位，避免过多的脂肪摄入，烹饪时要确保彻底煮熟，以防止生猪肉中的病原体感染，孕妇还应保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，以确保营养摄入的多样性，如有疑虑，可咨询医生或营养师的建议。