黑芝麻补肾效果好吗

黑芝麻是一种常见的黑色食物，具有补肾、乌发、延缓衰老等作用，中医认为黑色属肾，黑芝麻归肾经，具有补肾阴的作用，如果患者肾阴亏虚，如症状可见五心烦热、潮热盗汗、心烦、失眠、头晕、耳鸣、小便短赤、大便干结、舌质红、苔少、脉细等症状，这时可以应用黑芝麻来改善异常症状 。