怎样分辨阳虚还是阴虚

阴虚和阳虚是中医中的概念，阴虚是指人体阴液不足，阳虚是指人体阳气不足。

以下是一些区分阴虚和阳虚的方法：

- 看舌头：阴虚的人舌苔发黄或舌头鲜红，瘦小；阳虚的人舌苔发白、淡红发白或淡紫，边缘有齿痕。

- 看面色：阴虚的人通常在颧骨处发红，皮肤温度略高；阳虚的人面色发白，没有光泽，手脚心冰凉。

- 看精神：阴虚的人情绪烦躁，容易发火，经常有低烧；阳虚者精神萎靡，疲乏无力，对低温敏感。

- 看疼痛性质：阴虚的人腰膝酸痛，伴有潮热感，皮肤发红；阳虚的人腰膝关节疼痛，伴有寒冷感，疼痛容易加重。

- 看睡眠：阴虚的人多梦易醒，夜间盗汗；阳虚者多睡不醒。