怎样才能把尿酸降下来

要降低尿酸，首先需要调整饮食结构，避免高嘌呤食物，如内脏、海鲜、红肉等，增加蔬菜水果摄入，保持低脂饮食，增加水分摄入，每天至少喝2000毫升的水，有助于排泄尿酸，保持适当运动，增强身体代谢功能，如果尿酸较高，可在医生建议下服用降尿酸药物，但需遵医嘱使用。